ダノンBIOヨーグルトってスゴイ
ヨーグルトは好きでほぼ毎日食べています。
おかげで便通の調子も比較的良いですよ。
今までは特にこだわりはないけれど、「森永・ビヒダス」か「明治・ブルガリア」を選んでいました。
先日、ＣＭで14日間続けてください、というダノンヨーグルトのBIOを買ってみました。
グリーンのパッケージの小さなカップ４つがひとつになってるアレ。
種類も結構あるんですね。
いちぢく・アロエ・もも・ベリー・りんご…など。
最初なのでプレーンを購入。
もともと便通が良いので、14日間つづけて…といっても特に変化は期待していませんでしたが、なんと！３日目で大きな変化が！
きれいな黄色のウ○チが出ました。
黄色のウ○チは腸内が善玉菌優位で弱酸性に保たれている証。
黒っぽいウ○チは悪玉菌が多く、腐敗物質によりアルカリ性に傾いているそう。
さっそく、ダノンヨーグルトのBIOを大量購入。
